QUAND: Le 11/12/13 NOVEMBRE 2022
STAGE DE YOGA ET YOGA DU SON
AVEC QUI: Catherine Zalay et moi même
Où : Au centre RAMAKRISHNA de Gretz, à 1 heure de Paris,
Prix: 220 Euros draps et serviette sont fournis,
Penser à votre tapis, coussin, sangle, plaid et chaussons
Déroulement du week end:
Vendredi après midi
16H Installation au centre
16H30 YOGA et PRANAYAMA
18H / 19H YOGA DU SON
19H karma yoga (aide aux épluchures ou bien à la vaisselle) 30minutes
19H30 Diner
Samedi Matin
8H méditation
Petit déjeuner, yoga et Pranayama, yoga du son
Déjeuner
Après midi
Yoga du son, yoga et pranayama
Diner
yoga nidra
Même chose pour le dimanche avec un départ en début d’après midi (à voir avec le centre)
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Merci à tous pour cette magnifique semaine partagée sur le thème du Samkhya et Yoga avec Sarvatma
Stage d’été 2022
Quand: du samedi 9 au samedi 16 juillet
Avec qui: avec Sarvatma et moi même.
Où: A villedubert près de Carcassonne (chez moi)
Basé sur: l’Ayurveda ( science de la vie) Médecine traditionnelle Indienne, visant à établir un équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’individu et son entourage. ( Auto-massage, nourriture, yoga, méditation et Satsang ( réunion autour d’un enseignement spirituel Le Samkhya guidé par Sarvatma Mithra). Tarif tout compris 650€.
Je vais vous envoyer le texte ( Samkhya sur lequel nous allons nous pencher) à imprimer 11 pages recto-verso.
N’oubliez pas votre paréo, tongs, maillot de bain , serviette de toilette, et chaussures de marche ( bonnes baskets suffiront) et kway!
Lever 8H méditation, enseignements, boisson chaude, Yoga avec Sarvatma.
12h déjeuner
14H Balades, ou atelier auto massage
16H Yoga avec Claudie
17H30 pause
18H Enseignements avec Sarvatma
19H diner
Claudie Le Corre 