Nouvelle saison 2019/2020
Stage de Yoga et Yoga du son (deuxième édition) avec Catherine Zalay et moi même
Du 8 au 10 novembre 2019 à Breuil Bois Robert près de Mantes la Jolie
Stage de yoga
Du 21 au 24 mai 2020 (ascension) 4 jours dans le sud près de Carcassonne.
Avec une expérience dans les grottes de la région accompagné par Hervé Sempéré spécialiste dans la région (plus de détails à venir).
Yoga et art du Theatre
Du 13 au 20 juillet 2019
COMPLET
Chers amis yogi
Pour l’été prochain j’aurais le plaisir de vous proposer un stage YOGA et Théâtre.
Près de Carcassonne du Samedi 13 juillet 2019 à Partir de 18H au Samedi 20 juillet 10H.
Thierry Tournet, pratiquant de yoga, animera la partie théâtre du haut de son art et de ses années d’expériences sur les planches.
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Pourquoi cette association?
D’abord par amitié et ensuite pour son talent! Aussi pour que nous puissions vivre notre capacité à nous intérioriser avec la pratique du yoga et nous extérioriser avec les rôles que nous interprèterons avec l’art du théâtre. Nous passerons toute la semaine de l’un à l’autre pour que cela devienne de plus en plus fluide entre notre conscience intérieure et notre conscience extérieure.
En yoga nous harmoniserons le plan physique, mental et émotionnel.
Les pratiques des asanas, du pranayama, des mantras et des postures à deux favoriseront cette harmonie.
Thierry vous donnera des outils, des conseils et des exercices pour libérer notre jeu et notre joie d’entrer en scène! (petites scènes à deux ou trois)
Nous formerons un petit groupe de 12 personnes.
Les repas sont végétariens et sans alcool en dehors du pot d’arrivée et du pot de départ 🙂
Voilà pour les grandes lignes, vérifiez votre agenda et mettez une petite croix sur la
29 ième semaine du calendrier si cela vous dit!
vous pouvez me contacter par mail sur cl.lecorre@wanadoo.fr
Programme:
Samedi Arrivée à partir de 18H installation dans vos chambres et fête pour les retrouvailles + diner
Dimanche journée type :
- Lever 8H : Méditation
- 9H15- 11H15 Mantra, Pranayama et Asana avec pause gingembre-citron-miel
- 11H30 Brunch.
- 14H-17H AtelierThéâtre avec Thierry.
- 17H30 Balade ou piscine
- 19H-20H diner
(dimanche soir 14 juillet surprise !)
Lundi Journée type +Balade le long du canal du midi
Mardi Journée type + balade au Château de Villarlong et sur le chemin de la nécropole des Wisigoths datant du 6 eme siècle après Jésus Christ
Mercredi matinée yoga + la visite de la cité de Carcassonne avec notre guide local ou après midi libre
Jeudi journée type + balade à l’Abbaye de Rieunette et baignade dans la rivière « le Lauquet »
Vendredi journée type + préparation de la mise en scène de notre apprentissage de la semaine + fête de fin de séjour
Samedi départ 10H après un petit déjeuner
Yoga, MEDITATION ET SON
Du vendredi 29 mars 2019 soir 20H au dimanche 31 mars 18H
A Breuil Bois Robert à 50 km de Paris
Gite » LE LAUDATES » 11 rue du Carrefour 78 930
Catherine Zalay et moi même sont heureuses de vous proposer ce stage.
CHANT
Inspirer et pour l’expir joindre la voix au souffle en s’appuyant sur les dynamiques que proposent le Mantra (formule), le Bajan (chant dévotionnel) ou la musique.
La pratique du chant et de la musique est depuis toujours considérée en Inde comme une voie royale, reliant l’intime et le divin en soi. Nous gouterons à l’expérience et explorerons la variété des paysages que propose cette voie
Catherine Zalay, qui pratique la musique indienne depuis de nombreuses années, nous montrera le chemin.
MEDITATION
Depuis deux ans j’anine un cours de méditation sur Asnières et je serai ravie de partager cette initiation avec vous durant ce week end.
ASANAS / POSTURES
Pour ces deux jours, je vous propose une pratique basée sur des enchainements dynamisants accompagnant la saison printanière.
Yoga-sutras
(textes référents du yoga) Deux sutras qui rappellent le pouvoir du son et de la vibration
Chapitre 1 sutra 28
La répétition du OM (syllabe sacrée)permet d’entrer dans sa signification:EXPERIENCE
Chapitre 4 sutra 1
« Les pouvoirs sont innés, ou engendrés par l’utilisation de plantes, de mantras, ou par la pratique du yoga et du samadhi ».
Ce mantra signifie que les pouvoirs ne sont pas dus uniquement à la pratique du yoga et ils n’en sont précisément pas le but.
On ne pratique pas pour obtenir la puissance, mais pour s’affranchir de l’insatisfaction de la condition Humaine.
Je m’éveillais et je vis que la vie n’était que service
Je servis et compris que le service est joie
Rabindranath Tagore
Programme:
Accueil: présentation du stage le vendredi soir autour d’une boisson chaude et quelques petites gourmandises 🙂
Samedi: 8H méditation, 9H15 Mantra, 10H45 Asanas
12H15: Brunch
13H30: Temps libre, sieste, marche…………..
14H30: Mantra 16H-17H30Asanas, 18H-19H Méditation
19H30: Diner, 20H30 écoute de musique en posture de relaxation
Le dimanche se déroulera de la même façon.
Info pratique: apporter son tapis, ses chaussons, une serviette et un drap de dessus.
Il vous sera demandé d’apporter une salade, un cake ou une spécialité de votre choix pour alléger le travail des intervenants, merci d’avance.
Me contacter: cl.lecorre@wanadoo.fr
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Nouvelle saison 2018-2019
YOGA et mémoire
Le 10 et 11 novembre 2018, Nathalie Doyen Psychopédagogue et moi même animerons un stage sur le thème de Yoga et Mémoire à Breuil Bois Robert près de Mantes la jolie.
Mémoire oh mémoire !!
Elle nous joue des tours, innée ou acquise ?
Que de découvertes sur elle et ce n’est pas fini.
Comment mieux l’utiliser en lien avec le fonctionnement naturel de notre cerveau.
Complexe processus, mais qui nous ramène à la source fondamentale de prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Pour cela des méthodes existent et nous allons les expérimentées pendant le week-end.
Nous allons utiliser notre mémoire au service du yoga
de ses mouvements, enchainements, et de son enseignement.
Principalement les 8 membres du yoga,
la mémorisation des chakras en sanskrit,
les noms des postures de la salutation au soleil
les premiers sutra de patanjali
Planning:
| Samedi | Dimanche |
| 8h – 8h45 : Méditation | 8h – 8h45 : Méditation |
| 8h 45 – 9h15 : Tchaî/gingembre | 8h 45 – 9h15 : Tchaî/gingembre |
| 9h15 – 11h30 : YOGA | 9h15 – 11h30 : YOGA |
| 11H30 : Déjeuner | 11H30 : Déjeuner |
| 13 h – 14h : Pause | 13 h – 14h : Pause |
| 14h – 17 h : Atelier Mémoire | 14h – 17 h : Atelier Mémoire |
| 17h – 18h : Pause | 17h – 18h : Débrif + Départ |
| 18h – 19h : Massage THAÏ en binôme | |
| 19h30 : Dîner |
Arrivée des participants le vendredi après le diner (vers 21H)
33 ans après, toujours pleine d’entrain!
Claudie Le Corre et Nathalie Doyen
Atelier Yoga et écriture
Dimanche 8 juillet 2018 de 9H à 13H
16 place de l’Hôtel de ville (salle 9 rez de chaussée)
Atelier accessible à tous. Il n’est pas nécessaire de savoir écrire
Quand le yoga trace des lignes corporelles, dans l’espace intérieur des mots inattendus prennent forme et donnent naissance à des histoires surprenantes.
- Adresse : Théâtre d’Asnières sur Seine (places limitées)
- Prix : 30 euros
Inscriptions : nasser.djama@gmail.com (écrivain)
Le 10 au 13 Mai 2018 Yoga et Ayurveda à Moulicent, centre bouddhiste Mahamoudralin
Claudie Le Corre et Fabienne Costa ont le plaisir de vous proposer un stage sur le thème Yoga et Ayurveda
Dans un petit centre Bouddhiste au cœur de la campagne .
Venez vous laisser aller au rythme de ce délicieux endroit propice au silence et à la paix intérieure.
Activités et pratiques sur les quatre jours : Hatha Yoga, Mantra, Méditation, Atelier cuisine Ayurvédique et Ayurveda ;
- Nous pourrons profiter de l’intimité d’un petit groupe (12 personnes) .
- Intervenantes : Fabienne Costa et Claudie Le Corre diplômées de L’Ecole Française De Yoga de Paris (Promotion 2003-2007)
- Coût du stage : 390 euros (ce prix comprend l’enseignement, la nourriture végétarienne et l’hébergement en chambre double (2 lits de 1 personne)
- Adresse du stage : Centre de retraite bouddhiste Mahamoudra-ling Le Minerai, 61 290 Moulicent (France)
- Adresse mail pour réservation : cl.lecorre@wanadoo.fr
- Ani Yeshe (nonne bouddhiste) sera présente sur les lieux pour nous faire la cuisine, et nous proposer si l’on désire un des rituels de sa journée.
Fabienne COSTA 
Claudie LE CORRE
Du 14 au 21 Juillet 2018 Yoga et randonnées dans les écrins « Alpes »
Patrick et moi même auront le plaisir de vous accueillir à partir de 16H le 14 juillet et nous devrons quitter les lieux le 21 juillet à 10H
La gare la plus proche (Briançon)
En juillet tout est jubilation, la lumière, la chaleur, et même les chaudes pluies d’été! La nature somptueuse, exhale ses parfums. l’air, le soleil, l’eau caressent notre peau qui s’offre avec bonheur. Nos pieds nus se laissent agréablement surprendre par l’intimité de leurs retrouvailles avec la terre, le sable, l’herbe si douce, la rosée du matin. L’âme exulte, et nous nous sentons parfois pleins de gratitude, sans raison apparente. (Barbara Litzler)
ApprocheTrès beau lieu avec 6 chambres de charme, une grande piscine intérieure chauffée. Capacité d’accueil: 16 personnes maximum
Vue panoramique sur les sommets.
Entre Puy Saint Vincent et Serre Chevalier.
En pleine nature aux portes du Parc National des Ecrins.
diplômée de l’école Française de Yoga de Paris (Promotion 2003_2007)
Professeur de yoga sur Asnières sur seine
Dispense ses cours dans l’association « Les Baladines » depuis 12 ans,
intervient une fois par mois au centre socio-culturel Louise Michel d’Asnières sur seine.
Intervient à la maison de retraite de Courbevoie.
Dans le cadre privé, donne des cours en petits groupes ou bien en individuel.Cette année a créé un groupe de méditation .
Organise régulièrement des week end de yoga dans la région parisienne.
En 2010 stage d’une semaine en Italie du sud. En 2012 voyage de 15 jours en Inde du sud avec 12 de ses élèves. En 2016 retraite de quatre jours sur le thème des yoga sutra
Patrick ADRIEN
Diplômé de l’École Française de Yoga en 2008, j’enseigne le hatha-yoga depuis 2008.
Je continue de me former non seulement sur la pratique du Yoga mais aussi la philosophie, le yoga du son.
Je suis formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis, kiné Mézière, technique Alexander.
Programme (2 journées types) :
8h30-11h30 : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre
16h30-18h : Temps libre
18h -19h30 : Yoga – étirements
19h30-20h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
20h30-21h30 : Diner
21h30 : Relaxation dirigée
